keep下载安装

　　keep下载安装是一款可以帮助你制定减肥计划的手机软件。在keep下载安装上你可以根据自身情况选择一些减肥的课程，将他们排列的在你的课程表上，系统会为你进行实时的运动提醒哦！超多课程都可以进行选择，瘦肚子、瘦腿还有瘦手臂等等，你都可以选择进行视频跟练。不用担心动作学不会，你可以进行暂停拉扯进度条慢慢抠动作，学会了就可以直接开始跟练。你可以填写一份详细的资料，系统也会为你进行适合的课程推荐，你可以选择自己需要的。还在等什么，快点下载起来吧！

APP特色

　　户外跑步

　　精准跑步记录，让你的跑步更加系统。

　　精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

　　量体裁衣

　　多种健身训练供你选择。

　　训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

　　运动社区

　　分享健身成果，一起进步。

　　拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。

APP亮点

　　根据用户的场景、健身目的，有无器材，都可以安排各种训练计划，4分钟就可以完成一次健身训练。

　　所有动作都配有视频，动作标准，语言描述准确，让你快速上手

　　权威的健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

　　热门城市的有趣跑步路线，让跑步更有乐趣

　　如果可以，选择每天跑步、骑行或步行上下班，用Keep实时记录运动量，就能轻松完成当天的运动目标。

　　你可以在Keep平台上记录你的健身、跑步、骑行和计步器数据，并全面了解你的运动数据。