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keep健身如何看心率keep测心率方法介绍

来源:互联网 作者:佚名
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  keep健身如何看心率,keep这个健身软件里面,有着特别多的健身训练计划,我们可以选择室内,也可以选择室外的锻炼,室外的锻炼就有跑步、跳绳等等,跑步应该是特别多的人会选择的运动项目吧,作为最基础的运动锻炼,跑步对人可以有特别好的作用的,而跑步的时候我们的心跳都会加快,有很多的小伙伴想了解一下自己在跑步过程中的心率是如何变化的,应该如何看他们就不清楚了,小编为你们带来看心率的教程,一起来看看吧。

  1.目前来说,大家要是想在跑步时使用keep测试心率,那就应该先点击进入“跑步”页面,并选择下方的“跑步设置”功能。

  2.而在打开了跑步设置页面后,大家就可以在下方选择“心率设备”的功能,将软件与相关的设备进行连接。

  3.这样一来,打开手机蓝牙功能,并确保心率设备开启并未连接其他应用的话,就可以连接到keep里进行心率的测试了。

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