来了来了，适合所有运动爱好者开启健康生活的软件——keep健身app下载安装，它来啦!作为专业性极高，参考价值极大的线上健身平台，keep健身app下载安装是能够轻松解决你在健身这一块所可能产生的所有问题的，是不是会觉得上了班之后没时间健身房?是不是觉得觉得还不知道怎么正确的健身?是不是还在网上找了一大堆攻略，不知道哪个靠谱?选Keep!它就是是一个随时随地的移动教练可以让你随时随地的练就一身完美的身材，它会根据你的不同情况来做出不同健身的安排，也会根据你健身的目的来计划安排训练，多种健身任你选择，为每个人制定一个完美的健身计划，全程动作、语言指导，除此之外，还有很多热门课程，如：腹肌撕裂者，人鱼线雕刻、瘦腿训练、俯卧撑等多种热门训练项目，应有竟有，可以带上你喜欢训练的小伙伴们来下载啦
应用内容
【Keep - App Store 年度精选 App】
【App Store 官方推荐的移动健身工具】
在「Keep」，和 3 亿运动爱好者共同开启健康生活!跟随你的移动健身教练，随时随地练就完美身材。
健身中经常遇到的问题：
- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械
- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果
「Keep」解决的方式：
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2 分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
「Keep」核心特点：
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。
热门课程：
- 3 分钟天鹅颈练习
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 瘦腿训练
- Tabata 4 分钟燃脂
- 瑜伽 · 柔韧
- 办公室肩颈放松
- 俯卧撑入门
- 泡沫轴全身按摩
特色内容
AI助理，智能生成训练计划;
明星陪音课程，训练更有趣;
国际超模入驻，一起运动交流;
量体裁衣，多种训练你选择。
